Hétfő; Bárdos iskola,
I. metcon (nem időre) :
3 times:
1 L- tartásban kötélmászás
10 tolódzkodás gyűrűn
II. metcon :
for time : 14min 06s
5 HSPU
5 burpees
10 húzódzkodás
10 burpees
20 guggolás
20 burpees
30 ugrókötél
30 burpees
40 V- felülés
40 burpees
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.