A mai edzés a Remy-nél került megrendezésre.
Metcon:
For Time:
5 rounds:
400 m run
10 pull-ups
10 toast to bar
10 homorított ugrás
Az idő nagyon rossz lett (26:36)
Hazafelé lerobbant a bicajom ezért futottam:
1.3 km futás széllel szemben 5 kg táskával : 5:20
Valamint még itthon levezetésnek:
50 push-ups
50 squats
50 sit-ups
time: 8:40
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.